晚上看欧洲杯,白天上班你hold得住吗?
据记者了解，目前球迷的年龄段主要集中在20岁至40岁，他们中绝大部分是学生和上班族，大多只能晚上“熬夜”看球，白天照常工作、学习，每天平均睡眠时间只有4小时左右。
月10日，欧洲杯在法国法兰克大球场隆重开幕。未来一个月将是球迷们狂欢之夜。中国足球迷们准备好晚上熬夜看球白天上班打瞌睡了吗？据保守估计，2025年我国足球迷将达到2亿人，足球产业将迎来爆发增长期。
晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。
好多球迷朋友在欧洲杯期间，因为各种原因无法亲自到场加油助威，但在家中却是一定要准时观看比赛。因为白天要上班或忙自己的事情，那么等到晚上比赛开始时，就算是熬夜也要观看。
熬夜工作前先给肌肤打好底，熬夜后再给肌肤补充足够的营养，双重护理不松懈。熬夜前护肤 ：需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。
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